2013. már 06.

Kiegyensúlyozott élet (Balanced work - life) Módszerek 1.

írta: Domschitz Mátyás
Kiegyensúlyozott élet (Balanced work - life) Módszerek 1.

balanced life.jpegMindenre jut idő, ami fontos!

Céltudatos, hajtós, elfoglalt, „elhavazott” vezetőknek és vezető szakembereknek való, akik nehezen tudják egyensúlyban tartani életük különböző területein lévő kötelezettségeiket, s valamit mindig elhanyagolnak, s ezért bűntudatuk van.

Azoknak, akik szeretik a munkájukat, de összefolyik a munka és a magánélet - a magánélet rovására. Ezt természetesnek veszik, de szeretnének kiegyensúlyozottabb életet élni, amelyben megőrzik a nagy teljesítményt, de az élet többi fontos területére is oda tudnak figyelni.

Eredmények

A programok segítenek dinamikus egyensúlyt teremteni az élet különböző területei között, úgy, hogy a magas teljesítmény mellett jut idő a kapcsolatokra, pihenésre, a regenerációra, s a fejlődésre. Csökken a bűntudat, és a stressz, jut idő a fontos életterületekre.

A mindennapok értelem-telibbé válnak. Az értelem teli munka nagyobb teljesítményre sarkall és a program révén a magas teljesítmény hosszú távon is tartható, a kiégés veszélye nélkül. Erősödik a teljesítmény-motivált szellem, sikeresebbé válik az életvezetés.

A fejlesztés főbb elemei:

  • a csúcsteljesítmény lélektana a célok eléréséhez;
  • rendszerelmélet és kommunikáció elmélet, mert kapcsolatokban élünk;
  • fejlesztési technikák, hogy könnyebben változzunk;
  • logoterápia, hogy értelemmel teli életet élhessünk;
  • holonikus életvezetés, hogy egyensúlyba rendezzük az egészet;
  • sok éves kipróbált tapasztalat, hogy mindez működjön

A program szellemiségét a blogban az „Autonóm munkatársak - életvezetés – sikergondolkodás” rovatban olvasható szövegek képviselik.

http://hetedikvilag.blog.hu/2013/02/08/sorozat_a_sikergondolkodasrol_siker_renewal

kép és kapcsolódó írás:

http://simplelifehabits.com/life-habits/4-simple-habits-for-better-work-life-balance

Szólj hozzá