"... muszáj  választanunk a szorongás és a depresszió között, mivel mindkettőt a napi választások dilemmája hozza létre. A szorongás lesz a társunk, ha vállaljuk utazásunk következő állomásának kockázatát, s depresszió szegődik mellénk, ha nem. ...
Az ismeretlen területre való merészkedés ... szorongást ébreszt bennünk, mely állandó társunk lesz. A lelki, vagy spirituális fejlődés egyértelműen mindig megköveteli, hogy jobban elviseljük a szorongást és a kettősséget. E zaklatott állapot elviselésének és az élet  melletti elköteleződésnek a képessége érettségünk morális mértékét fejezi ki. ... Amikor ilyen döntéssel állunk szemben, érdemes a szorongást és a kétségeket választani, mert ezek mindig a fejlődés kísérőjelenségei, míg a depreszió visszahúz a múltba. A szorongás elixír, a depresszió nyugtatószer. Az előbbi életünk élvonalában tart bennünket, az utóbbi visszahúz a gyermekkor álmába."
(James Hollis: Az élet második fele. Út a kiteljesedés felé. Animus kiadó Budapest, 2009. 46 - 47 o.)

Könyv ajánló.

http://www.libri.hu/konyv/james_hollis.az-elet-masodik-fele.html