Magamtól nem mernék ilyen címet adni egy szövegnek, nem is az enyém, egy könyv címe. Az írója Sonja Lybomirsky, a pszichológia doktora, aki a tartós boldogság lehetőségeit kutatja. Lybomirsky az úgynevezett „pozitív pszichológia” irányzathoz tartozik. A könyv alcíme: „Életünk átalakításának útjai…
A boldogságot közösségi kapcsolatokban képzeli el az emberek többsége.
Siker újratervezés 4.
Egy kitérőt teszünk a sikerről való gondolkodásban. A sikerlélektan az egyénekben gondolkodott, s kevésbé figyelt a közösségi lényünkre.
Pár szövegben azt mutatom meg, hogy a boldogságot közösségi…
1995-ben írtam az Új Pedagógiai szemlében egy sorozatot a siker lélektanáról. A szövegek szellemisége szerint a sorsunk a mi kezünkben van. Az életünket irányítjuk, s hogy hogyan, az döntően azon múlik, hogy hogyan gondolkodunk.
Akkoriban jöttek divatba a tréningek, köztük a sikeres gondolkodást…
Kutatók megvizsgálták, hogy milyen hatással van a hallgatók boldogságérzetére a párbeszédeik minősége.
"a mintában található legboldogabb hallgató jellemzően kétszer annyi mély beszélgetésben vesz részt, és mindössze harmadannyi csevegésben, mint a vizsgálat magát legkevésbé boldognak valló…
A szabadság érzése is egy boldogságtényező
"A Gallup felmérésében a részvevőknek arra is válaszolniuk kell, hogy szabadnak érzik-e magukat a döntéseik meghozatalában életük során. Noha a kérdésre csak igen-nem alapú válasz adható, ami nem elegendő ahhoz, hogy árnyalni lehessen az eredményeket, így…
"Pár év együttélés után a pasas libidója kifulladt, vagy a pénzszerzésbe integrálódott."
(Yalom: Terápiás hazugságok)
"A szerző eddigi írásaihoz képest végtelenül (ön)ironikus hangvételű regény a pszichiáterek becsaphatóságát mutatja be, vagyis azt, hogy a pszichiáterek valójában egyáltalán nem…
Az elidegenedésben az ember elidegenedik önmagától. E mögött meg az, hogy van - illetve lehetne - egy teljes személyisége, de ezt a teljességet sokféle okból nem tudja kiélni az ember, csak valamilyen részeit, s a többit elfojtja.
A rendszerkritikus gondolkodók a társadalmi viszonyokban rejlő…
Flow
Csíkszentmihályi Mihály az optimális teljesítmény, vagy csúcsteljesítmény kutatása során - azt találta, hogy a csúcsteljesítmény és egyfajta „tökéletes élmény” – a „flow” együtt jár. Ezzel vitatta a korábbi felfogást, mely szerint a csúcsteljesítmény nem jár örömmel, boldogsággal, hanem csak a…
Szerelőszalag zen
Fiatal, "kétkezi" melós koromban időnként elszálltam munka közben.
Persze nem voltak fogalmaim rá. Az "elszálltam" kifejezést se ismertem. Úgy tudtam leírni, hogy "marhára élvezem" a munkát. A mozgást. A munka ritmusa, a műhely, a gépek, a sűrített levegős kereplő szerszámok,…
"az emberek nagy része „algopyrin-módszerekben”, instant megoldásokban gondolkodik. Manapság, amikor másodpercek alatt döntünk – online applikációkkal – olyan kérdésekről, hogy kivel randevúzzunk este, nehéz elvárni valakitől, hogy megértse, miért fontos időt szánni az önismeretre. Ez ugyanis fontos…
A viselkedésünket öntudatlanul is irányítják társadalmi szokások és normák. Ezek egy része káros lehet az egészségre és a boldogságra, úgy, hogy az emberi kapcsolatokat üresítik ki.
A "Lélek és Psziché" írása bemutat három ilyen káros normát. Az írást elolvashatod…
Sok emberi probléma mögött az elidegenedés van. Az emberek persze nem így nevezik. Rossz érzés, valami olyan, hogy nem az "igazi" életet éljük, nem a "teljeset", csak egy részét. Boldogtalanok vagyunk, mert nem tudjuk "kiteljesíteni" magunkat. "Elszigeteltnek" érezzük magunkat a többiektől, a…
„Azok a pillanatok, amikor nagy ritkán az életben megnyílnak a lét erői, s amelyekhez a boldogság képzete kapcsolódik, kivétel nélkül olyan pillanatok, amikor az ember egoitását oda tudja dobni, fel tudja áldozni egy magasabb ideál, egy intenzívebb lét hívásának. Hogy példát említsünk, gondoljunk a…
"Az átlagos, józan ész szerint élő, jól alkalmazkodó ember normál alkalmazkodása azt jelenti, hogy folyamatosan el kell vetnie az emberi természet mélységeinek nagy részét, mind érzelmi, mind gondolati értelemben. A valóságos világhoz való jó alkalmazkodás együtt jár az ember szétszakadásával; azt…
Sorozat a sikergondolkodásról
Ha követni szeretnéd az oldalt: lájkold, majd jelöld be a "követem" opciót.
1. Kezünkben van e még a sorsunk? 1995-ben - közel a rendszerváltás után, optimistán - írtam az Új Pedagógiai szemlében egy sorozatot a siker lélektanáról, taníthatóságáról. A szövegek…
Év vége felé sokan rendezzük a feladatainkat, tűzünk ki célokat. Ám lehetnek értelmes és értelmetlen feladatok, célok az életünkben. Ha sok időt töltünk értelmetlen célok követésével, előbb utóbb rosszul fogjuk érezni magunkat. Van itt egy függőleges hierarchia. A…
Milyen munka társadalmát építjük? 10.
Az értelem-teli élet és a modern kori elidegenedés jobb megértéséhez idézeteket mutatok be Erich Fromm: "Birtokolni vagy létezni?" című könyvéből. A munkát, s az életünket befoglaló értékekről lesz szó.
Azt a gondolkodásmódot…
Milyen munka társadalmát építjük? 9.
Az elidegenedést értelem vesztéskét fogalmaztam meg korábban. Időzzünk az értelemnél még egy kicsit. (ezt a szöveget már egyszer feltettem életvezetési összefüggésben ismételjük, hogy jobban értsük az értelmes munkát is.)
Hogyan…
Milyen munka társadalmát építjük? 8.
Az elidegenedést a korábbi szövegben értelemvesztésként határoztam meg. Nem értjük meg eléggé, ha csak a korábbi szövegben bemutatott marxi koncepcióra támaszkodunk. Az elidegenedés olyan élet, amely az értelmi dimenzióban szegényebb.…
"...valamit létrehozni, valami újdonságot, valami többet megérteni, ez még egyszer, elvárásként ezt nem lehet megfogalmazni, másokkal szemben. De igazából ilyen társasággal jó együtt dolgozni." (cégvezetői interjúrészlet)"
Elindítottam egy sorozatot, hogy jobban lássuk miféle…
"... varázslat a fátyol alatt"*
A veszprémiek büszkék a városukra. Az ország egyik legszebb vidékén, az ország egyik legszebb városában laknak. A város éppen akkora, hogy még szép benne élni és már elég nagy ahhoz, hogy a nagyobb középvárosok előnyeit is kínálja a benne…
Hét fő területen kell fejlődnünk, ha teljes életet akarunk élni
A holonikus életvezetés sorozat új bejegyzése.
dolgozni kell a külső világban elért sikereken, de figyelni kell a belső fejlődésünkre is,
fejleszteni kell önmagunkat, s fejleszteni kell a kapcsolatainkat…
A teljesítménymotiváció modellje
A holonikus életvezetés sorozat hetedik része
A sikerlélektan szóra a tudományosan képzett elme gyanakvóan tekint, mert a siker ígéretével sok szolgáltatást és könyvet el lehet adni. És közben az árut nem ellenőrizte a tudomány. Arra gyanakszik, hogy gagyi. A…
Sorozatok a "Hetedik világon, vagy csatlakozz a "hetedik világ" csoporthoz! https://www.facebook.com/groups/189263464443064/
Az idő során egy könyvnyire gyarapodott a blog, az áttekinthetőség érdekében kilenc rovatba szerkesztettem a szövegeket. Ezek:
Holonikus életvezetés…
Sorozat a sikergondolkodásról
A tudástársadalomban az autonóm felelős beosztottaknak önállóbban kell végezni a feladataikat, mint a régebbi rendszerekben. Felértékelődik a proaktivitás jelensége. Egyszerre kell önállóan is és másokkal interakcióban is cselekedni.
A bonyolult együttműködést nem…